{"id":239,"date":"2019-08-17T13:30:17","date_gmt":"2019-08-17T18:30:17","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ultranet.com.mx\/?p=239"},"modified":"2019-08-16T18:20:09","modified_gmt":"2019-08-16T23:20:09","slug":"beneficios-del-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ultranet.com.mx\/index.php\/2019\/08\/17\/beneficios-del-cafe\/","title":{"rendered":"Beneficios del caf\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfTe encanta tomar una taza de caf\u00e9 por las ma\u00f1anas mientras comienzas a
trabajar? \u00bfO eres de los que de postre toma un cafecito? Pues te contamos los beneficios que puede tener para ti.<\/p>\n\n\n\n

Antioxidante<\/h2>\n\n\n\n

Aunque depende mucho el tipo de caf\u00e9, el tueste y su elaboraci\u00f3n, todos los caf\u00e9s cuentan con propiedades antioxidantes, que ayudan y previenen el envejecimiento, evitando que las c\u00e9lulas se oxiden y retrasando su envejecimiento, adem\u00e1s ayudan a prevenir enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

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Aliento<\/em><\/h2>\n\n\n\n

El caf\u00e9 inhibe las bacterias que provocan la halitosis (mal aliento) -por supuesto esto no quiere decir que no debas de lavar tus dientes ya que una higiene bucal \u00f3ptima es indispensable- cabe mencionar que este efecto del caf\u00e9 \u00fanicamente aplica cuando tomas el caf\u00e9 solo ya que al mezclar el caf\u00e9 con leche o az\u00facar puedes obtener el resultado contrario, puesto que al fermentarse potenciar\u00e1n la acumulaci\u00f3n de bacterias.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Alivio<\/em><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfEres una persona que sufre de dolores de cabeza o migra\u00f1as? El caf\u00e9 ayuda a aliviar el dolor de cabeza, est\u00e1 comprobando que al tomar caf\u00e9 junto con un analg\u00e9sico disminuye un 80% del dolor por 6 horas.<\/p>\n\n\n\n

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Digesti\u00f3n<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Esto sucede porque la cafe\u00edna acelera la liberaci\u00f3n de enzimas del p\u00e1ncreas, haciendo que digieras m\u00e1s r\u00e1pido las prote\u00ednas y las grasas de tu est\u00f3mago, es recomendable tomarlo despu\u00e9s del desayuno o de la comida, ya que uno de los beneficios que tambi\u00e9n nos aporta el caf\u00e9 es energ\u00eda, si lo bebes por la noche posiblemente no puedas dormir.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Depresi\u00f3n<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Tomar caf\u00e9 todos los d\u00edas ayudar\u00e1 a prevenir la depresi\u00f3n, ya que hace que liberes hormonas como la dopamina y serotonina, sustancias que regulan tu estado de \u00e1nimo (lo mismo sucede cuando r\u00edes y haces ejercicio)\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Si eres s\u00faper fan del caf\u00e9 ahora sabes que tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a mejorar tu salud, recuerda no exceder m\u00e1s de 3 tazas al d\u00eda ya que podr\u00edas afectar otras partes de tu sistema. \u00bfCu\u00e1ntas tazas de caf\u00e9 consumes regularmente?.
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