{"id":229,"date":"2019-08-10T15:30:42","date_gmt":"2019-08-10T20:30:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ultranet.com.mx\/?p=229"},"modified":"2019-08-09T13:53:21","modified_gmt":"2019-08-09T18:53:21","slug":"te-encanta-estar-frente-a-tu-celular-cuidado-podria-causarte-problemas-checa-porque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ultranet.com.mx\/index.php\/2019\/08\/10\/te-encanta-estar-frente-a-tu-celular-cuidado-podria-causarte-problemas-checa-porque\/","title":{"rendered":"\u00bfTe encanta estar frente a tu celular? \u00a1Cuidado! podr\u00eda causarte problemas, checa porque."},"content":{"rendered":"\n

Seguro amas estar en tu celular, y quien no, es una de las formas en las que podemos estar actualizados, pero pasar demasiado tiempo us\u00e1ndolo podr\u00eda causar da\u00f1os en tu cuerpo. Aqu\u00ed te contamos algunos de los riesgos que corres al pasar mucho tiempo frente a tu celular.<\/p>\n\n\n\n

Vista<\/h2>\n\n\n\n

Da\u00f1o en la retina, vista cansada, ojo seco, miop\u00eda temporal son algunas de las consecuencias de permanecer demasiado tiempo frente a tu smartphone. Esto se debe a la luz LED con la que cuentan estos aparatos. Muchos tel\u00e9fonos cuentan con un ajuste de luz autom\u00e1tico para evitar este da\u00f1o a tu vista, te recomendamos investigar si tu dispositivo tiene esta funci\u00f3n y de ser as\u00ed, activarla, no notar\u00e1s la diferencia pero tus ojos lo agradecer\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

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Columna y cuello<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Al estar contestando mensajes, viendo v\u00eddeos o jugando frente a tu celular te dar\u00e1s cuenta que para poder utilizarlo la mayor\u00eda de las veces inclinamos demasiado la cabeza, esto hace que tus hombros soporten m\u00e1s peso del que normalmente cargan, por consecuencia tu columna se ve afectada. Por esta raz\u00f3n te recomendamos siempre alzar el tel\u00e9fono a la altura de tus ojos y mantenerte erguido, as\u00ed no da\u00f1ar\u00e1s tu cuello ni espalda. <\/p>\n\n\n\n

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Dedos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfSab\u00edas que la forma en la que escribes puede da\u00f1ar tus dedos?, seguramente te parece chistoso cuando una persona escribe con los dedos \u00edndices de la mano, tecleando una por una las letras, pero quiz\u00e1 es la mejor opci\u00f3n. El escribir \u00fanicamente con los pulgares puede originar que tengas problemas a largo plazo como \u201ctendinitis\u201d. Existen formas en las que puedes mandar tus mensajes de WhatsApp con dictado de voz, pru\u00e9balo, te ayudar\u00e1 bastante. <\/p>\n\n\n\n

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Insomnio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si eres de las personas que utiliza su celular cuando estas a punto de dormir y con las luces apagadas, cuidado, podr\u00eda causarte insomnio, y esto se debe a que con la luz del celular\u00a0 tu cerebro interpreta que a\u00fan es de d\u00eda. La mayor\u00eda de los Smartphones cuentan con una funci\u00f3n en modo nocturno, \u00a1util\u00edzala, tus ojos y tu sue\u00f1o te lo agradecer\u00e1n! <\/p>\n\n\n\n

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Nosotros, igual que t\u00fa, amamos estar actualizados\u00a0 pero es importante tomar en cuenta las repercusiones que puede tener el que pases tanto tiempo frente al celular. \u00a1T\u00f3malo en cuenta!.\u00a0<\/strong>
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